Çocukların Hayatında Sporun Önemi
3-7 yaş dönemi, çocukların gelişiminin en kapsamlı, hızlı ve niteliksel açıdan en yoğun olduğu dönemlerden biridir. Bu dönemde alınan eğitim ve kazanılacak alışkanlıklar kişilik gelişimine de katkıda bulunur. Çocukların bu yaşlarda fiziksel gelişimi için kullanılan iki farklı terim vardır. Bunlar küçük ve büyük motor gelişimidir. Büyük motor gelişimi; bacaklarda ve kollarda büyük kasların kullanımını gerektiren becerileri içerirken, küçük motor gelişimi; kollar, eller ve parmaklardaki küçük kasları koordine etme yeterliliğini içerir. Küçük motor gelişimi masa başında yapılan kesme, yırtma, yuvarlama, yapıştırma, kalem kullanma gibi çalışmalarla gelişirken aynı zamanda çatal, kaşık kullanımı, ayakkabı giyip çıkartma gibi öz bakım becerileriyle de gelişmektedir. Büyük motor gelişimi ise, merdiven inip çıkma, koşma, zıplama, fırlatma, kıyafetlerini giyip çıkartma gibi aktivitelerle gelişmektedir. 

Sporda genelde büyük motor gelişimi ağırlıklı olmakla birlikte tüm motor gelişimi ve bildiğiniz üzere tüm fiziksel gelişimi desteklenmektedir. Aynı zamanda çocukların sosyal ve duygusal gelişimleri için de çok faydalıdır. Çocuklar fiziksel aktiviteler sırasında, bedenlerini tanımayı, koordineli bir şekilde kullanmayı, yeteneklerinin sınırlarının farkına varmayı öğrenirler. Aynı zamanda bu becerilere sahip olmakla kazandıkları özgüven ile çevreyle olan iletişimleri de güçlenir. Bildiğiniz gibi spor, çocukların bitmek bilmeyen enerjilerini çıkartabilecekleri, deşarj olabilecekleri en sağlıklı alanlardan bir tanesidir. Aynı zamanda sporun içinde barındırdığı belirli kurallar sayesinde, hayatlarında düzeni ve disiplini keyifli bir şekilde deneyimleyebilirler. Ve hayatlarına yeni bir sosyal çevre, yepyeni arkadaşlar katabilirler. Takım olmayı ve rekabet duygusuyla başa çıkmayı, sağlıklı bir şekilde öğrenebilirler. Özellikle aşırı hareketli ve dikkatini toparlama konusunda sıkıntı yaşayan çocuklara en çok önerdiğimiz aktivite spordur. 3-4 yaş itibariyle çocuğunuzu yüzme, jimnastik, judo, capoeira gibi sporlara başlatabilirsiniz. Burada tabi ki çocuğunuzun da keyif alacağı bir spor yapıyor olması önemlidir. 

Uzm. Psk. Melis Özmen
Paylaşmak ister misin?